Quranda adı çəkilən faydalı qidaları tanıyaq – SİYAHI

Dietoloq Murad Topoğlu Qurani-Kərimdə adı keçən və insan orqanizminə faydalı qidaları açıqlayıb. Metbuat.az Türkiyə mediasına istinadla, həmin qidaları təqdim edir: Xurma Mədəaltı vəzdə insulin ifrazını təmin edərək şəkərin səviyyəsini qoruyur. Doğuşun asan keçməsini təmin edir. Bal Tərkibində fruktoza və...

Televizor, planşet uşaqları lal edə bilər – HƏKİMLƏRDƏN HƏYƏCAN TƏBİLİ

  Danışmaq və ünsiyyət qurmaq insanın sosial həyatında əhəmiyyətli və vacib proseslərdən biridir. Aydın və səlis danışıq, sözləri düzgün tələffüz edərək qarşı tərəfə çatdırmaq təqdirəlayiq haldır. Amma cəmiyyətdə danışıq qüsurlu, hansısa səsləri düzgün tələffüz etməyən,...

“Uşaqlara çörək verməyin!” – PEDİATRDAN VALİDEYNLƏRƏ ÇAĞIRIŞ

Çörək Azərbaycan süfrələrinin əsas nemətidir. Hər hansı xörəyi çörəksiz yeyəndə “canımıza yatmır” elə bil. Hətta aramızda elələri var ki, plovu, makaronu, hətta xəngəli də çörəklə yeyir. Biz uşaqların da çörəkdən bol istifadə etməsinin tərəfdarıyıq....

Qan qrupuna görə XASİYYƏT. Maraqlı bilgilər

İnsanı daha yaxşı tanımaq üçün biz adətən onun hansı bürcə aid olduğu ilə maraqlanırıq. Yaponiyada isə elə hesab olunur ki, insanın xasiyyətini onun qan qrupu ilə sıx bağlıdır. İşə qəbul etdikdə, dost axtardıqda, hətta ailə...

Bunlar bədəni kəskin istilərin pis təsirindən qoruyur

Türkiyənin tanınmış sağlam qidalanma mütəxəssisi Məlikə Şeymuz Dəniz isti havalarda bədəni rahatlaşdıran qidaların adlarını açıqlayıb. Onun sözlərinə görə, bu qidalar orqanizmi istinin pis təsirindən qoruyur. Astarainfo.az Publika.az-a istinadən bu qidaların siyahısını təqdim edir: Çiyələk Yaz aylarında çiyələyi tək,...

Ən xeyirli yay meyvələri

Yay aylarında insanın iştahası azalır. Yağlı yeməklərin yerini isə salatlar və meyvələr alır. Yay meyvələrinin insan orqanizminə faydalarını isə saymaqla bitməz. Astarainfo.az Publika.az-a istinadən ən xeyirli yay meyvələrini təqdim edir: Qarpız: Bu giləmeyvənin tərkibində likopen və...

Balqabaq tumu yeyin, yuxunuz gəlsin

Yuxusuzluğun məlum olmayan səbəblərindən biri maqnezium çatışmazlığıdır. Balqabaq tumu bu ehtiyacınızın yüzdə 50-ni ödəyir.  Yuxu pozuntuları yalnız az yatmaqla deyil, həddindən artıq yuxu halı ilə də özünü göstərir. İnsan 9-10 saat yatdığı halda özünü yuxusuz...

Qarpız çəyirdəklərini qaynadaraq içməyin 4 faydası

Astarainfo.az Day.az-a istinadən təqdim edir. Həzmi inkişaf etdirir Çəyirdəklər bol miqdarda lifdən ibarətdir ki, bu səbəbdən qəbizlik problemi olanlar üçün əla seçimdir. Qarpız çəyirdəkləri həzmi asanlaşdırır. 2. Böyrəkləri təmizləyir Qarpız böyrəklərin dostudur. Day.Az deyerler.org-a istinadən bildirir ki, bu səbəbdən...