Astarainfo.az habertürk.com-a istinadən məlumat verir ki, uşağınız dərs dinləyərkən həmin dəqiqə fikri yayınırsa, yuxusu gəlirsə, bunun səbəbi uşağınızın dərsi sevməməsi deyil susuzluq ola bilər.
Sağlıq və yaşam uzmanı Canan Aksoy bildirib ki, uşağlar böyüklərə nisbətən daha tez susuz olur və çox su içirlər.Susuz qalan uşaqların dərslərini yaxşı başa düşməməsini deyən Aksoy bir daha bildirdi ki,yetərinicə su içməyən uşaqlarda bilimsəl və fiziksəl funksiyalar yavaşlayır,tez-tez yuxusu gəlir, yorulur və dərsi başa düşməkdə çətinlik çəkir.O, valideyinlərə bildirib ki,uşaqlarınızın çox su içməyindən narahat olmayın.Məktəbə gedəndə də mütləq çantasına su qoyun.Bu onların daha aktiv olacağın işarədir.
Uşaqlar nə qədər su içməlidir?
Qız uşaqları:
Yaş Qrubu
4 – 6 900 – 1200 ml
7 – 8 1 – 1,4 litrə
9-13 2.2 litrə
Oğlan uşaqları:
Yaş Qrubu
4-6 900 – 1200 ml
7-8 1 – 1,4 litre
9-13 2,2 litre
